水素水で若々しい体に

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水素水は注目されるべき飲料のひとつとして、大変人気があります。水素水を飲むことで得られると言われている効果・効能は、アンチエイジングやダイエット、健康面での手助けなど幅広いものがあります。

生き物は呼吸をし、その際に酸素を吸い込みます。

呼吸で吸い込んだ酸素のうち、約2%は活性酸素になるといわれており、日常的に活性酸素は作られています。
その量が適量であれば問題はなく、バイ菌や最近から細胞を守る働きがあるのも事実です。


しかし、ストレスや紫外線、喫煙、過度の飲酒、激しい運動など、体に良くないものが入ったり、呼吸数が増えることで、活性酸素は大量に作られます。


活性酸素は言わば体のサビであり、増えすぎると老化の原因となってしまいます。

そこで力を発揮するのが水素水です。

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水素水とは、水素分子(H2)が豊富に含まれている水です。

水素は活性酸素と結びついて反応し、無害な水に変えるという素晴らしい還元力を持っています。
その還元力は、一般的に強いとされているビタミンCやビタミンEよりも強いと言われており、その優秀さは断トツです。



水素は大気中に逃げやすい性質を持っているため、水素水はパウチタイプがおすすめです。

アルミ缶やペットボトルの製品は水素をキープするのが難しいという意見もありますので、創意工夫がされている安心のパウチタイプを選ぶことをおすすめします。
過剰に摂取した水素は体外へ排出されるので、飲み過ぎたからといって何らかの副作用が出るということはありません。

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